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3 conseils pour améliorer ta digestion

3 Conseils pour améliorer ta digestion Je te présente 3 conseils facile à suivre qu’il est facile de retenir : Commence tes repas par des aliments crus Évite de boire pendant et après le repas Ne termine pas ton repas par un dessert même un fruit excepté de l’ananas 1/ Pourquoi les aliments crus : […]

Pourquoi régler un problème de Fatigue chronique ?

Y’a vraiment rien d’intéressant à se réveiller constamment fatigué. On se dit trop souvent : ah j’ai besoin de congé, en ce moment c’est intense à la job, c’est à cause du petit dernier qui est malade depuis 4 jours, il me réveille la nuit les soucis me gardent éveillés et je dors mal j’ai […]

J’ai jeûné seule à la maison

Bon, ok j’avoue que cela peut faire peur : JEÛNER SEULE À LA MAISON On s’entends que je ne suis pas novice dans le domaine, j’ai mon diplôme en Naturopathie et une spécialisation en détox et jeûne thérapeutique. Maissss la 1ère fois, c’est toujours spécial, je te rassure, je savais où je m’en allais avec […]

La peau, ce magnifique émonctoire trop souvent oublié

La peau est l’organe du corps humain à la fois le plus étendu et le plus lourd : entre 4 et 10 kilos chez l’adulte, et près de 2 m² de surface. Elle joue plusieurs rôles fondamentaux dont celui de protection vis-à-vis de l’extérieur (chocs, pollution, microbes, ultraviolets…), de régulation thermique, de synthèse hormonale (vitamine D, et […]